Cycle

Cycle 1 — Jouer connectés pour contrôler le match

Comment rester une seule équipe autour du ballon pour attaquer, perdre et défendre ensemble ?

Durée

semaines

Rythme

séances / semaine

Total

séances

Objectif du cycle

Réduire les ruptures entre lignes, organiser la rest defence, contrôler la profondeur et coordonner le pressing.

Références

Principes du cycle

Préparer la perte

Attaquer en restant capable de contrôler l'action suivante.

Réduire l'espace utile

Réduire l'espace que l'adversaire peut réellement utiliser.

Se reconnecter à la perte

Réduire immédiatement les distances après la perte.

Orienter et enfermer

Choisir où l'adversaire peut jouer puis réduire ses sorties.

Contrôler la profondeur

Défendre haut quand ballon, ligne et gardien le permettent.

Progression

Les 12 séances

Semaine 1

S1Réduire l'espace utile

Quelles distances nous permettent encore de jouer ensemble ?

Sommes-nous encore une seule équipe autour du ballon ?

S2Orienter et enfermer

Si un joueur sort, que font les autres ?

Comment presser sans agrandir les espaces autour de nous ?

Semaine 2

S3Contrôler la profondeur

Quand notre ligne peut-elle avancer ?

Quelle information nous autorise à jouer plus haut ?

S4Contrôler la profondeur

Qui contrôle l'espace derrière notre défense ?

Comment la ligne défensive et le gardien se partagent-ils la profondeur ?

Semaine 3

S5Réduire l'espace utile

Comment défendre seulement une partie du terrain ?

Quelle partie du terrain acceptons-nous momentanément de laisser ?

S6Orienter et enfermer

Où voulons-nous envoyer l'adversaire ?

Pouvons-nous choisir la zone, le joueur ou le pied vers lequel l'adversaire joue ?

Semaine 4

S7Préparer la perte

Que font ceux qui ne participent pas directement à l'attaque ?

Si nous perdons le ballon maintenant, qui contrôle leur première action ?

S8Préparer la perte

Attaquer connecté

Pouvons-nous attaquer sans préparer une équipe coupée en deux ?

Semaine 5

S9Se reconnecter à la perte

Qui agit dans les deux secondes après la perte ?

Qui ralentit, qui ferme, qui resserre ?

S10Se reconnecter à la perte

Enfermer ou reconstruire ?

Avons-nous encore les conditions pour continuer à presser ?

Semaine 6

S11Orienter et enfermer

Notre pressing collectif

Pouvons-nous construire volontairement le piège de pressing ?

S12Réduire l'espace utile

Évaluation du transfert

Nos principes apparaissent-ils encore sans règles qui les imposent ?