Bibliothèque
Exercices
Des tâches reliées à un problème de jeu, un principe et des comportements observables.
introduction
4 tâchesPresser à deux : orienter et couvrir
Comment le premier défenseur oriente-t-il pendant que le deuxième ferme l'intérieur ?
Réagir à la perte sans arrêt de jeu
Comment changer immédiatement d'intention après une perte ?
Transition immédiate : conserver, perdre, se reconnecter
Comment réagir sans délai à une perte tout en conservant les couvertures ?
Voir et ressentir les distances du bloc
Comment occuper le terrain sans créer de ruptures entre joueurs et lignes ?
développement
8 tâchesAttaquer en contrôlant déjà la perte
Comment attaquer sans abandonner les espaces qui rendent la transition adverse dangereuse ?
Compacité croissante vers notre but
Comment réduire largeur et profondeur près du but sans subir automatiquement les appels ?
Construire contre un pressing organisé
Comment sortir d'une pression coordonnée et comment l'autre équipe ferme-t-elle les sorties ?
Coulisser et rester connecté
Comment déplacer simultanément le bloc lorsque le ballon change de zone ?
Déplacer le bloc pour ouvrir un joueur
Comment déplacer les défenseurs puis exploiter ce qu'ils libèrent ?
Pressing haut vers une cible choisie
Comment orienter la relance vers une cible puis fermer ses sorties ?
Protéger l'axe, engager dehors au bon moment
Comment protéger l'axe et décider quand sortir dans une zone large ?
Rester connecté lors du changement de possession
Comment changer de rôle immédiatement sans perdre la forme collective ?
transfert
2 tâchesCible + déclencheur + enfermement
Comment coordonner un pressing collectif sans courir après le ballon ?
Défendre connecté et rendre la passe prévisible
Comment ralentir, fermer et rendre la progression adverse prévisible ?